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素炒五色丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:25:17  阅读：974+ 来源：本站原创作者：吕秀菱

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

胡萝卜半根相克食物 豆子100克
干香菇两朵相克食物猪肉50克相克食物
火腿一小根相克食物酱油适量
玉米油适量 鸡精少许

素炒五色丁的做法

  • 1.所有食材切丁备用

  • 2.豆子焯水

  • 3.干锅放玉米油，倒入猪肉丁

  • 4.放胡萝卜香菇丁

  • 5.再放豆子翻炒一会

  • 6.加少许纯净水煮开，最后再放火腿丁放调味料

  • 7.成品

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