香菇猪肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:42:46  阅读:2045+ 来源:本站原创作者:刘松仁

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉400克相克食物香菇200克相克食物
胡萝卜1根相克食物面粉500克
适量适量
酱油适量 十三香适量
豆瓣酱适量相克食物适量相克食物
适量相克食物

香菇猪肉胡萝卜饺子的做法

  • 1.猪肉剁成肉糜,加入葱姜末,盐、十三香、豆瓣酱、油、酱油顺时针搅打上劲,盐放足量后边就不用放了

  • 2.胡萝卜去皮洗净擦成丝剁碎

  • 3.香菇洗净入沸水中焯烫至断生,捞出剁碎

  • 4.面粉加适量清水搅成絮状,和成软硬适中的面团醒发20分钟

  • 5.将肉馅倒入香菇胡萝卜碎中搅拌均匀

  • 6.切一部分面团揉成长条,切好小剂子

  • 7.挨个擀成中间略厚边缘薄的圆形

  • 8.包好所有的饺子下锅煮就好啦

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