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莲藕猪尾汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:58:45  阅读：9534+ 来源：本站原创作者：田海蓉

食材用料

莲藕1000克相克食物 猪尾400克
花生米40克相克食物香菜15克相克食物
香芹10克相克食物 盐5克

莲藕猪尾汤的做法

  • 1.小段莲藕去皮洗净，用筷子在孔里通通，防止有泥土。

  • 2.猪尾洗澡。

  • 3.莲藕切大块角状。也可整个下，熟了在切滚刀状。

  • 4.生花生米洗下水备用。

  • 5.猪尾放最下，然后莲藕，在花生米。

  • 6.水量超过莲藕即可咯。

  • 7.高压锅炖，上气中火15分钟即可。

  • 8.香芹香菜切末备用。

  • 9.火候刚刚好，先放盐3～5克，不可多放。

  • 10.香菜香芹撒上。重新大火煮开即可食用。

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