健康功效
猪皮:除烦、清心、清肺
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
猪皮一小碗 | 花生米一小碗相克食物 |
八角两颗 | 桂皮一片 |
小茴香一小勺 | 生姜一块相克食物 |
一品鲜酱油适量 | 料酒适量 |
盐少许 | 食用油少许 |
香菜两颗相克食物 | 白糖一小勺相克食物 |
葱两根相克食物 | 清水适量 |
花生卤猪皮的做法
1.花生米提前用冷水浸泡一个小时
2.猪皮洗干净,拔去杂毛。(我用的猪皮都是平时做菜积下来的,所以零零散散的大小不一)
3.放进冷水锅里焯水,倒入一汤匙料酒,水开后再煮两分钟,关火
4.这个时间可以准备香料,小茴香用纱布包起来,有香料袋更好
5.猪皮捞出,用刀剔去内侧的肥肉
6.表面也刮刮干净
7.全部处理好,再次清洗干净
8.切成细长条
9.炒锅倒入少许油,(比平时炒菜的量少),烧至五成热
10.下猪皮翻炒
11.倒入一品鲜酱油,料酒,翻炒上色
12.加入足够量的清水,大概是食材的三倍,加入所有香料,一小勺盐
13.烧开,撇去浮沫,转中小火慢炖一个小时
14.香菜切段备用
15.汤汁不多了,加入一小勺白糖,转大火翻炒收汁
16.出锅装在大一点的容器里,加入香菜段,拌匀
17.装 盘 即 可 享 用 ~