猪大肠酿糯米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 23:38:28  阅读:3231+ 来源:本站原创作者:梁咏琪

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红萝卜:活血化瘀
槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管

食材用料

猪大肠1米腊肠1条相克食物
肥腊肉少许猪骨几块
红萝卜1条蜜枣2颗
槐花1块钱相克食物绿豆少许相克食物
黑芝麻少许相克食物糯米200g相克食物
蚝油20g 鸡粉少许
少许少许相克食物

猪大肠酿糯米的做法

  • 1.糯米、绿豆、黑芝麻提前几个小时浸泡,猪大肠必须里外清理干净,外面必须拿盐抓洗干净

  • 2.调味料将糯米腌制片刻

  • 3.同时准备槐花,猪骨,蜜枣,红萝卜,姜片的汤底

  • 4.将切丁的腊肉腊肠,绿豆芝麻和糯米拌均匀

  • 5.搅拌好的样子

  • 6.拿绳子扎好,我是拿米袋上的绳子。这工是细心活,猪大肠滑

  • 7.拿勺子慢慢的塞料进猪大肠。猪大肠不能紧也不能太松。剩余的猪大肠可以直接下锅

  • 8.另开一盆热水,放入酿入糯米的猪大肠,猪大肠收缩之后,拿牙签扎洞洞,防止猪大肠里面煮不透

  • 9.将猪大肠放入槐花汤里,1.5个小时就可以开吃

  • 10.切片的猪大肠糯米

  • 11.美味的槐花汤,清热,广东人记忆中,妈妈的味道,苦中带甜

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