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清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-01 08:19:08  阅读：9631+ 来源：本站原创作者：张雨生

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

罗飞鱼一条1条 蒸鱼豉油少许
葱姜蒜少许八角少许

清蒸罗非鱼的做法

  • 1.准备罗非鱼一条！装盘，倒入料酒，葱姜蒜！放入蒸锅！蒸十分钟，沥干水分，把盘子里的水全部倒出去！

  • 2.倒入蒸鱼豉油，继续蒸三分钟！！

  • 3.撒上葱段，把烧开的油倒在鱼身上即可

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