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怡红快绿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-03 22:10:47  阅读：416+ 来源：本站原创作者：杨俊毅

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

年糕1条 大芥菜三片
蟹肉棒2条 骨头上汤适量
芹菜1根相克食物 盐1茶匙

怡红快绿的做法

  • 1.材料备好。

  • 2.大芥菜、年糕切片，蟹肉棒切菱形状，芹菜切粒待用。

  • 3.放入适量骨头上汤到汤锅里，加上适量温水，然后放入大芥菜。

  • 4.煮至大芥菜软熟时，再放入年糕。

  • 5.年糕软糯加入蟹肉棒和芹菜粒即可(蟹肉棒一烫就熟，煮久会散开)。

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