【 达人生活馆】普通的玻璃罐头，配上一些美味的食材，就可以为我们的菜单增色不少。生活的节奏越来越快，也就需要有相应的美食来抚慰我们的肠胃。现在，就让我们一起去看看罐头给我们带来的美食享受吧。
1.黑豆和玉米沙拉
黑豆是蛋白质的很好来源,这将帮助你保持更长精力去度过工作时间。而且它还有让头发保持黑亮的能力呢。
2.鹰嘴豆和蔬菜沙拉
这款美食含有丰富的纤维和蛋白质，这也就意味着它可以让我们的饱腹感和快乐感维持更久，给我们提供充足的精力。
3.分层橙色姜沙拉
这个美味的沙拉加上别有风味的毛豆,含有十分多对人体有益的营养物质，比如蛋白质、纤维、维生素C、和铁。
4.豆芽沙拉
蔬菜是对我们身体十分好的一种食材。但是，如果你喜欢没有绿叶蔬菜的沙拉,那就试试把他们都换成豆芽吧。
5.芒果黑豆沙拉
芒果有大量的维生素C(一杯芒果片包含大约76%的维生素，足够你一天应该有的维生素摄入量)。
6.鸡肉和菠菜沙拉
菠菜和替他蔬菜一样可以提供丰富的纤维，还有就是，它对心脏的保健也是有好处的。同时，鸡肉为这道美食又添加了健康的瘦蛋白。
7.甘蓝沙拉
美丽的甘蓝，再搭配上各种颜色鲜艳又美丽的食材。对我来说，这几乎是最漂亮又好吃的素食沙拉。你们觉得呢?
8. 水牛砂锅鸡罐头
喜欢多些肉类填充的罐头美食的人们，可以尝试一下这个特别搭配的沙拉罐头，口味可是一层一层的。
9.速溶燕麦片罐头
早起的人们总是会纠结于不能吃到方便又美味，而且营养丰富的早餐。而这道美食就能满足你的这些所有的需求了，只差加上热水了。
10.烧烤晚餐圣代罐头
当充满了烟熏味的烧烤，撞上了冰凉可口的圣代会有什么奇特的口感？这道美食就可以告诉你答案，拥有着独特的风味，是一种新鲜的尝试。
看了这些美味的罐头美食，让我们也赶快动起手来，依着营养均衡的原则，把自己喜欢的食物组合到一起，为我们忙碌的生活带来一些特别的味道吧。
