徐州地锅鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:31:18  阅读:5544+ 来源:本站原创作者:张嘉倪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土鸡一只土豆一斤相克食物
面粉半斤 玉米粉一两
大葱一棵相克食物 姜片四片
大蒜一头相克食物
味精相克食物相克食物
胡椒粉酱油
料酒八角
花椒 香叶豆瓣酱

徐州地锅鸡的做法

  • 1.买回来鸡洗干净

  • 2.玉米粉和面粉加水揉成面团,醒一会儿

  • 3.切好料备用

  • 4.鸡剁块

  • 5.冷水下锅煮一下

  • 6.炒料

  • 7.下入锅煮好的鸡肉翻炒

  • 8.加入土豆高汤

  • 9.面搓成片

  • 10.贴在锅里

  • 11.盖上锅盖焖煮十分钟

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