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青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:33:26  阅读：9346+ 来源：本站原创作者：胡静

食材用料

青辣椒6个相克食物 土鸡蛋4个
油盐适量糖少许相克食物
朝天椒一个蒜几粒相克食物
鸡精少许

青椒炒蛋的做法

  • 1.辣椒去蒂洗净沥干

  • 2.鸡蛋打散加一点盐，葱花，一点清水备用

  • 3.锅油热，倒入鸡蛋滑散炒熟

  • 4.盛出备用

  • 5.辣椒切块，蒜切片，朝天椒切碎

  • 6.锅一点油，爆香蒜，朝天椒，倒入青椒翻炒，加一点点盐，翻炒变色

  • 7.倒入鸡蛋翻炒

  • 8.加入糖，一点鸡精翻炒

  • 9.翻炒均匀

  • 10.装盘

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