红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:54:19  阅读:5578+ 来源:本站原创作者:柏栩栩

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡翅中12个八角2个
香叶2片 单晶冰糖十粒
生抽适量 老抽适量
料酒适量适量
干辣椒四个相克食物一段相克食物
一块相克食物食用油适量
鸡精适量 开水适量

红烧鸡翅的做法

  • 1.备好料:鸡翅葱姜大料干辣椒香叶冰糖……

  • 2.鸡翅洗干净,在背面用叉子扎上小孔以便入味

  • 3.鸡翅用开水淖一下捞出来控水备用

  • 4.炒糖色:锅里放适量油,油到五成热时放冰糖,改小火用锅铲不停的滑炒

  • 5.等冰糖全部融化出现小泡泡时开始放鸡翅,继续翻炒让每个鸡翅均匀上色

  • 6.然后加料酒生抽老抽继续翻炒上色

  • 7.然后放葱姜大料干辣椒香叶翻炒均匀

  • 8.最后加开水没过鸡翅大火烧开改小火炖

  • 9.炖十五分钟左右等汤汁少了差不多一半时,把大料香叶葱段姜片辣椒捞出来弃之,放适量的盐鸡精调味,开始大火收汁

  • 10.等汤汁收的浓稠了关火,红烧鸡翅就做好了。

  • 11.盛在盘里可以吃了

  • 12.红萝卜花点缀一下,再来亮个相美美哒!

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