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油泼面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:44:10  阅读：5363+ 来源：本站原创作者：高娅媛

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

挂面菠菜相克食物
油 辣椒粉
葱相克食物蒜相克食物
鸡精

油泼面的做法

  • 1.锅中放水烧开后放入挂面条，煮两个开，倒入少许凉水，再开锅就可以关火，焖5分钟就好了；

  • 2.捞出煮好的面条，放入凉水中过凉；

  • 3.各种调料备好；

  • 4.将过凉的面条捞在盘中；

  • 5.上面放入葱姜蒜沫，辣椒粉，盐，鸡精；

  • 6.锅中放油烧开后倒入面条上，这时候就听见滋拉滋拉的声音特好听，香味扑鼻；

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