肉松面包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:12:09  阅读:8811+ 来源:本站原创作者:周定纬

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉280克牛奶110克相克食物
鸡蛋一个相克食物 奶粉10克
40克相克食物2克
酵母4克 玉米油30克
沙拉酱适量肉松适量
全蛋液(刷表面)适量

肉松面包的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.把所有的材料都放入和面桶,顺序为牛奶、鸡蛋、玉米油、奶粉、糖和盐对角放,然后放面粉,酵母放最上面

  • 3.先用一档慢速和面一分钟再转三档快速和面,直到机器自动停止。继续再开两次和面程序,共和面三次(共45分钟)

  • 4.一共揉了45分钟,这是揉出的膜

  • 5.把面团揉圆,盖上保鲜膜放温暖处发酵2-2.5倍大

  • 6.手指沾水或面粉戳一小洞,不反弹不回缩即发酵成功

  • 7.直接放回厨师机揉几分钟,相当于给面团排气

  • 8.取出面团分成相同大小的小面团,醒发20分钟

  • 9.取一个面团,擀成椭圆形

  • 10.在三分之一处挤上沙拉酱

  • 11.放上肉松

  • 12.卷起来,收口朝下

  • 13.然后用手在左右两侧捏紧

  • 14.依次做好所有的面团

  • 15.再次发酵两倍大

  • 16.表面刷一层蛋液,(这一步可有可无,因最后表面要沾肉松)

  • 17.放入预热好的烤箱中,上火120度,下火150度,中层20分钟(上色满意后加盖锡纸直至烤完)

  • 18.取出晾至余温

  • 19.在面包表面挤上沙拉酱

  • 20.沾上肉松即可。

  • 21.成品图

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