黄豆芽炒粉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:59:39  阅读:9027+ 来源:本站原创作者:萧蔷

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄豆芽150克相克食物 粉条1把
黄酒
味精相克食物 青红椒各2个
4小块相克食物相克食物
生抽大葱1段相克食物

黄豆芽炒粉条的做法

  • 1.把姜切丝,青红椒切斜丝!

  • 2.锅烧水开,放入汆j烫五分钟,捞出过水控干待用!

  • 3.锅烧油热,爆香姜丝葱丝放黄豆芽煸炒!

  • 4.不停翻炒,在放入青红椒翻炒,加入盐糖黄酒少许生抽翻炒!

  • 5.加入少许水的,放入粉条在豆芽的上面,盖上锅盖大火炖煮一会儿,让粉条吸收汁!

  • 6.三分钟打开锅盖,加味精麻油翻炒均匀!

  • 7.关火装盘,即可!!

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