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云吞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:10:50  阅读：5491+ 来源：本站原创作者：许晴

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉200g 云吞皮若干
葱适量相克食物姜适量相克食物
酱油一调羹 耗油一调羹
芝麻油半调羹胡椒粉1/3调羹

云吞的做法

  • 1.肉末

  • 2.倒入姜葱水顺时针搅直到成筋，即筷子插入不倒。

  • 3.加入胡椒粉，酱油，麻油，耗油，顺时针搅

  • 4.云吞皮

  • 5.包好

  • 6.煮好

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