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炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:56:13  阅读：2234+ 来源：本站原创作者：徐春妮

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 海鲜酱油一大勺
耗油一小勺 小辣椒三个

炒豆腐的做法

  • 1.豆腐切块

  • 2.油起锅放入小辣椒

  • 3.豆腐倒入油锅倒入酱油

  • 4.耗油

  • 5.翻炒五分钟后出锅

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