健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙利鱼250克 | 木薯粉1勺 |
| 生抽半勺 | 葱末少许 |
| 姜末少许 | 料酒一勺 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
好吃的鱼豆腐的做法
1.把鱼清洗干净
2.用厨房用纸吸干水份
3.切小块，加入葱姜末
4.再加入料酒
5.加胡椒粉
6.加少许盐
7.用手抓匀
8.将拌好的鱼块，放入一个料理杯里，用打碎机打成泥。
9.加入木薯粉
10.再加入生抽，拌匀，装入模具盒里，烤箱160度，烤20分钟。
11.取出烤箱的喝子，扣出烤好的鱼豆腐，并切块。
12.锅里放油，炸金黄色。
13.捞出装盘。
