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清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:14:07  阅读：7739+ 来源：本站原创作者：曹敏莉

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

绿豆芽200克左右相克食物胡萝卜一点相克食物
油适量 盐适量
糖适量相克食物米醋少许相克食物
鸡精适量麻椒适量
葱适量相克食物姜两片相克食物
蒜两瓣相克食物

清炒绿豆芽的做法

  • 1.绿豆芽洗净备用

  • 2.胡萝卜切丝备用，姜切薄片，葱切丝！！蒜拍碎切开

  • 3.开火，锅热加适量油！麻椒放进去爆出香味

  • 4.把麻椒铲出

  • 5.放葱姜蒜爆香

  • 6.加入绿豆芽胡萝卜，大火爆炒

  • 7.加盐，糖，少许醋翻炒均匀

  • 8.加鸡精出锅装盘

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