健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糯米相克食物 | 大枣若干相克食物 |
| 粽叶 | 黑豆相克食物 |
| 红豆相克食物 | 绿豆相克食物 |
| 薏米相克食物 | 小米相克食物 |
世界杯风情粽的做法
1.各种各样的米，豆子，是为了突出缤纷的色彩，最主要的是糯米和大枣，粽子嘛，当然离不开这两样了。
2.各种豆子米泡个小半天。
3.把洗好的粽子叶铺到方盘里，然后撒一层米，摆一层红枣，然后再撒一层糯米，这个粽子的基底就算打好了。
4.把各种各样的米洒在上面，上面再盖上粽子叶，然后入蒸锅整了一个小时。
