杏鲍鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:05:56  阅读:9280+ 来源:本站原创作者:周慧敏

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇200克 猪里脊150克
自制剁椒酱一大勺黑木耳一小把相克食物
红辣椒一个 葱姜蒜末适量
少许 玉米淀粉适量
料酒一点胡椒粉一点
食用油适量 调鱼香汁
米醋两小勺相克食物 生抽一小勺
一点点白砂糖一小勺相克食物
玉米淀粉半小勺 清水三四小勺
葱姜蒜末适量 鸡精一点

杏鲍鱼香肉丝的做法

  • 1.把杏鲍菇洗净,用手撕成细丝,黑木耳提前泡发焯一下水过凉切成细丝,红椒切丝,葱姜蒜切末

  • 2.里脊切丝,放一点盐,料酒,胡椒粉,一小勺水淀粉抓匀备用。

  • 3.锅烧热水,下包菇丝焯软捞出过凉,挤去多余的水分,一大勺剁椒备好

  • 4.取一小碗,把食材表中鱼香汁的配料全部放小碗里,调拌均匀备用,菜谱里说的小勺就是图中的喝汤的不锈钢小勺

  • 5.炒锅热少许油,倒入浆好的肉丝划散划熟,盛出备用

  • 6.另起锅,烧热到油,放剁椒酱翻炒,放葱姜蒜末继续炒,一直炒出红油,如果想让菜色更诱人,可以加一勺自制辣椒油,这是个人秘密,一般人我不告诉他,哈哈。

  • 7.然后把包菇丝放入翻炒一会

  • 8.再把划熟的肉丝放入炒均匀

  • 9.再把木耳丝红椒丝放入

  • 10.翻炒均匀

  • 11.最后,把小碗的鱼香汁沿着周围锅边倒入,大火翻炒均匀

  • 12.出锅装盘,享用美味

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