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金针菇西红柿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:22:16  阅读：8064+ 来源：本站原创作者：董璇

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

金针菇一小把相克食物西红柿两个相克食物
香菜一棵相克食物 盐适量
胡椒粉适量食用油少许
葱姜丝少许 鸡精少许

金针菇西红柿汤的做法

  • 1.准备食材，金针菇切掉根部洗净，香菜西红柿洗净

  • 2.西红柿切小块，香菜切末

  • 3.炒锅烧热放少许油，放入葱姜爆香，再放西红柿编炒

  • 4.放入一大碗水烧开，打掉汤面的浮沫

  • 5.再放入金针菇

  • 6.再次烧开，放盐，胡椒粉，鸡精调味

  • 7.出锅洒香菜末

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