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粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:23:59  阅读：6765+ 来源：本站原创作者：孙悦

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

娃娃菜一棵相克食物粉丝小包相克食物
大蒜1个相克食物 葱花少许
小米椒4个 生抽少许

粉丝娃娃菜的做法

  • 1.一棵娃娃菜洗净

  • 2.切片

  • 3.泡发后的粉丝垫在盘底

  • 4.放入娃娃菜

  • 5.大蒜切碎

  • 6.为了更入味我先放大蒜蒸了5分钟

  • 7.再倒入少许食用油炒一些备用好的小米椒大蒜生抽盐等，再淋在娃娃菜上再蒸5分钟出锅

  • 8.成品

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