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尖椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:53:53  阅读：8517+ 来源：本站原创作者：天心

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪350克相克食物 尖椒2个
小米椒4个蒜头4瓣相克食物
生姜一小块相克食物 生抽适量
盐适量油适量

尖椒炒鸡爪的做法

  • 1.买回来的鸡爪洗净用厨房剪刀剪去指甲

  • 2.尖椒小米椒蒜头生姜切好

  • 3.锅中放入适量水放入生姜把鸡爪放去煮

  • 4.煮至用筷子可以插进去然后捞出用凉水冲洗

  • 5.沥干水分

  • 6.锅中放入适量油烧热后放入尖椒小米椒蒜头放入去爆香

  • 7.接着放入鸡爪

  • 8.加入适量的盐生抽翻炒均匀入味即可

  • 9.成品图

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