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火腿肠炒冷面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:37:27  阅读：8033+ 来源：本站原创作者：王若伊

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

冷面适量火腿一根相克食物
鸡蛋一个相克食物白菜适量相克食物
圆葱适量相克食物 海鲜酱油适量
味及鲜酱油适量米醋适量相克食物

火腿肠炒冷面的做法

  • 1.冷面提前泡好，用开水煮八分熟

  • 2.捞出用凉水冲凉

  • 3.准备小料，将火腿，白菜，葱切碎

  • 4.鸡蛋打散炒熟

  • 5.放入火腿，圆葱，白菜继续炒，加入两种酱油

  • 6.放入冷面炒匀，放入适量米醋炒匀出锅

  • 7.成品啦

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