健康功效
米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭300克相克食物 | 火腿4片相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 香油适量 |
| 盐适量 | 油少许 |
| 肉松适量 | |
自制寿司的做法
1.做好的米饭备用！
2.火腿切丝然后剁碎！
3.剁碎后的火腿！
4.鸡蛋两个！
5.做成鸡蛋皮备用！
6.鸡蛋皮剁碎！
7.加到做好的米饭里面，加入适量的香油带一次性手套把饭搅拌均匀！
8.这是包好的米饭！
9.寿司帘子铺好放上寿司片！
10.把米饭均匀的铺在上面！
11.均匀的撒上肉松！
12.如图所示慢慢的卷起来！尽量卷的紧一点！
13.卷好的寿司条！切开即食！可以配点沙拉酱或者番茄酱！
14.美美的来一盘好吃不油腻！
