“好人好梦”，敞开一份健康日子办法
——王富龙博士《弟子规》学习心得和摄生心得共享
英国学者李约瑟曾说，在国际文明傍边，唯一我国人的摄生学是其他民族所没有的。近几十年来，中医在国内外发展迅速，并成为一种健康办法遭到渐渐的变多人的重视。作为健康、夸姣日子办法的主张和倡议者，北京阳光城于11月30日特邀中医界杰出青年代表王富龙博士，与业主们共享王博士的一些日常学习心得与摄生心得。
1.
王富龙博士
一位颤动医坛的“有为青年”
王富龙博士身世于中医世家，从小潜移默化遭到稠密的医学熏陶，曾因霸占疑难杂症而颤动医坛，三十多岁就开端享用国务院特殊津贴。
△ 王富龙博士
三十多年临床就医过程中，他成功治疗过数以千计的奇证、难证、怪证等患者，在医学界的杰出成就和社会担任使他取得了首届“我国百名杰出青年中医”、第五届“我国十大杰出青年"、全国“五一"劳作奖章等荣誉，并于2009年取得国家技能发明二等奖，担任中华中医药学会常务理事，十一届、十二届、十三届、十四届我国农工民主党中央委员，八、九、十、十一届全国青年联合会常务委员，全国青联医药卫生界别组副主任等。多年的中医药学研讨和临床经历，加上我国民间传统文明的传承学习，使他对健康摄生和国学文明，有自己共同的见地和知道，并编著了《与失眠者谈天》《癫痫中医临床研讨》《医古文》等书本。
△ 王博士著作
2.
《弟子规》心得共享
日子中先做个“好人”
在活动开端前，业主们提早来到了解的君山日子美学馆，在看画、观展和彼此共享中，重温艺术带给日子的感动。
古人言：“所谓善人，人皆敬之，天道佑之，福禄随之，众邪远之，神灵卫之，所作必成，神仙可冀。”心想事成之人，首要应该是个好人。这也是王博士“好人好梦”共享主题的由来。
△ 讲座现场实拍图
那怎么做个“好人”呢？王博士以为咱们应从本身做起，多读书、多运动、膳食合理，养成一种杰出的日子小习气，并做到了解自己的身体，懂得当令放松自我、劳逸结合，遇病遇事不紧张，用一种平常心去对待日子。对待家人和朋友也应该多点关怀和爱，日子中多做善事、多去关怀协助别人，与人共处时要坚持相等、谦卑的心态，礼让别人，让日子多点调和多点美。
△ 活动现场实拍图
在王博士看来，研习《弟子规》，能改动个人命运、使个人的命运好上加好，然后助力咱们好梦成真。由于《弟子规》叙述的都是咱们在家、出外、为人处世上应该恪守的行为规范。尽管只要1080个字、列举了113件事儿，但可以说是字字经典，没有一点点的废话鬼话，讲的都是可以落实到日子中的工作。也便是经过这113件事儿，教训咱们怎么扎好这个“做好人的根”。
3.
中医摄生常识共享
让身体坚持健康
咱们都知道山明水秀、环境优美之地最适合摄生，王博士现场也不只一次说到“仰慕”阳光城的业主们，可以在这山水肥美之地，用自己最喜欢的、酷爱的办法去日子。
说起摄生，咱们仁者见仁智者见智。王博士首要询问了咱们日常的保养办法，在王博士的带动下现场展开了一场剧烈的评论，王博士与咱们沟通后告知咱们学会控制情绪、日子中尽量做到彼此容纳，并经过按部就班的运动，让身心调和共处便是一种很好的摄生办法。
△ 现场互动实拍图
现场王博士还就咱们关怀的瘦身的论题，给咱们提出了一些运动和饮食主张。王博士说咱们阳光城的日子环境这么好，多在园区公园里、湖水边走一走，呼吸新鲜空气、让身体坚持一种生机的状况，心境也会跟着好起来。吃饭需求多吃有机蔬菜和生果，少吃肉和碳水，管住嘴、迈开腿，坚持下来就会有作用的。
△ 王博士现场穴道教育实拍图
△ 现场发问互动实拍图
现场王博士还与咱们伙儿一同来共享了许多从前治疗过患者的事例，并针对不同病症教了咱们日常保健的穴道和按摩办法，并在现场逐个辅导，协助咱们找准穴道、便于日后自己调度。活动后，王博士还为咱们进行了义诊，用专业的医者经历、从客观的医学视点，给到每一位业主具体的日子主张，并祝福咱们都有一个健康的身体。
△王博士现场义诊实拍图
4.
现场书法著作赠送
祝福阳光城与业主日子渐渐的变好
除了在医学方面的建树，王富龙博士仍是一位低沉的“书法家”。
△王博士书法著作实拍图
他说书法是一种修身养性、调度身心的好办法，能让人坚持一种平常心去看待日子。他还将自己的书法著作赠送给部分业主，并亲自为君山墅题写了一幅大字。
△业主收取王博士书法著作实拍图
王博士期望阳光城君山墅作为一份夸姣日子的标志，可以持续为业主们发明更多更美的日子办法，也期望业主们爱惜这可贵的山水自然环境，在此享用健康、高兴的日子体会。
△业主们与王博士赠与君山墅的著作合影
中医倡议养人养心，与阳光城为业主考虑的“心思”不约而同。用艺术，为咱们翻开一个全新的国际；经过各种活动，丰厚咱们的日子日常；让不同的文明彼此磕碰，发明一种更美的日子办法，让咱们享用一种沉溺山水的日子是咱们的初衷和抱负。
未来，阳光城将会持续主张更多不一样的活动，约请咱们参加咱们，一同见证更多夸姣的诞生。
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