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鸡蛋炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 08:34:17  阅读：755+ 来源：本站原创作者：许茹芸

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋3个相克食物黄瓜半根相克食物
油适量酱油适量
十三香少许 盐少许

鸡蛋炒黄瓜片的做法

  • 1.三个鸡蛋，打到碗里，半根黄瓜

  • 2.黄瓜洗净切片

  • 3.鸡蛋中放入少许盐和十三香，用筷子搅拌，打散成图中的样子。

  • 4.锅中放适量油

  • 5.等油温热好了倒入鸡蛋液，用铲子翻炒，

  • 6.鸡蛋好了以后放入黄瓜片，快速翻炒就好了

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