健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋5个相克食物 | 面粉100克 |
| 生菜4片叶子相克食物 | 黄瓜两根相克食物 |
| 盐半勺 | 番茄酱适量相克食物 |
| 蒜蓉辣椒酱适量 | |
鸡蛋煎饼的做法
1.准备好食材
2.100克面粉加一个鸡蛋，半勺盐，110克水搅拌均匀
3.黄瓜切好备用，生菜洗干净备用
4.取一个不粘锅。热锅离火，倒入一汤勺面糊，用锅铲轻轻推满锅，使饼皮厚薄一致
5.小火煎饼，煎至饼冒气泡就可以轻松取出。100克面粉可以做4个饼
6.根据盘子的大小用刀划去不平整的边缘
7.不粘锅热锅倒入少量油，倒入一个鸡蛋并迅速打散
8.开小火，把饼皮盖在鸡蛋上面
9.鸡蛋熟透就翻身，刷上番茄酱和蒜蓉辣椒酱
10.放上一片生菜叶和黄瓜条，卷起来即可
11.味道非常好
