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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 10:05:22  阅读：1458+ 来源：本站原创作者：陈玉莲

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2根相克食物红椒2个
盐适量水淀粉适量
鸡精适量葱适量相克食物
食用油适量醋3～4滴相克食物
蒜适量相克食物

清炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜洗净刨皮，滚刀切

  • 2.放入碗中加少量盐

  • 3.醋

  • 4.拌匀

  • 5.红椒切段

  • 6.蒜切片

  • 7.葱切段

  • 8.锅烧热放入油

  • 9.蒜爆香

  • 10.倒入丝瓜

  • 11.红椒

  • 12.翻炒均匀

  • 13.加盐

  • 14.水淀粉

  • 15.鸡精、葱段翻炒均匀即可

  • 16.一道美味的清炒丝瓜就做好了

  • 17.我的徐徐小厨房，来香哈一起交流吧！

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