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山药草鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 15:14:28  阅读：8173+ 来源：本站原创作者：容祖儿

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

草鱼头1个山药1条相克食物
盐，葱花，姜丝，料酒

山药草鱼汤的做法

  • 1.鱼头对半剖开，洗净，起锅热油，放入姜丝，将鱼头两面煎至金黄，加入料酒炒至出锅侍用

  • 2.山药洗净去皮切块

  • 3.以上材料一起下锅，水开后转小火煲1小时，下盐

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