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茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:22:22  阅读：3376+ 来源：本站原创作者：洪卓立

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉茭白相克食物
盐糖相克食物
青红椒味精相克食物
酱油 葱姜

茭白炒肉的做法

  • 1.茭白切片

  • 2.五花肉切片

  • 3.锅里放油 放葱姜 炒香放五花肉 炒至两面微黄

  • 4.放点糖 酱油 炒至上色 放入茭白

  • 5.翻炒至茭白变软 放入青红椒丝

  • 6.放入盐味精 翻炒均匀即可

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