糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 17:08:16  阅读:9855+ 来源:本站原创作者:白冰

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨100克相克食物一块相克食物
八角两个料酒一大勺
两小勺 老抽一勺
生抽两勺冰糖三勺相克食物
香醋四勺相克食物小半碗

糖醋排骨的做法

  • 1.准备食材。排骨1000克、姜一块、八角两个、料酒一大勺、盐2小勺。糖醋汁:老抽一勺、生抽两勺、冰糖3勺、香醋4勺、水小半碗。

  • 2.排骨冷水下锅焯一下捞出。

  • 3.锅中加入适量的热水,然后放入焯好的排骨、料酒、姜片、八角、盐,大火烧开后转小火炖三十五分钟左右。

  • 4.在炖排骨的时候,开始准备糖醋汁。先将冰糖放入袋中,用擀面棒敲碎备用。

  • 5.然后依次放入老抽、生抽、冰糖、香醋、水调成糖醋汁备用。

  • 6.排骨煮好捞出备用。

  • 7.锅中加入适量的油,油热后放入姜片。

  • 8.将排骨放入锅中煸炒至表面微黄。

  • 9.将糖醋汁倒入锅中翻炒匀均。

  • 10.收汁

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