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蒸板栗?的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 18:17:22  阅读：8572+ 来源：本站原创作者：翁红

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗相克食物 水

蒸板栗?的做法

  • 1.从超市购买新鲜的板栗?

  • 2.请水洗净?
    控水
    拿刀在背面划一刀
    蒸锅里面蒸大概二十多分钟左右
    大火转中火?

  • 3.尽情享受

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