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炸豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 19:26:43  阅读：210+ 来源：本站原创作者：赵梦恬

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐2块相克食物大料一颗
花生油（色拉油）适量 盐一克

炸豆腐的做法

  • 1.买回来的豆腐先放入网架控净水

  • 2.然后先切厚片在切四方条

  • 3.然后拿一方条，用刀斜切一刀（新手放面板上斜切）

  • 4.在切成四刀

  • 5.散开就是三角块了

  • 6.然后锅中放油，加少许盐炸时防贱

  • 7.在放个大料油热炸出豆泡，有咸香味

  • 8.这时油温高了，下入豆腐改中火，炸制表面金黄，浮出油面豆腐泡就炸好了

  • 9.用漏勺捞出放晾，放入口袋入冰箱冷冻，随吃随取，方便快捷

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