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芋头粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:02:31  阅读：3903+ 来源：本站原创作者：张曼玉

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芋头相克食物大米三两相克食物
虾皮相克食物 蒜油

芋头粥的做法

  • 1.芋头刨去皮，备用。

  • 2.米洗好上高压锅，芋头切小块一起下锅。

  • 3.加水适量中火到上气,三分钟后关火！

  • 4.炒锅放点油爆香虾皮,锅下气后加入爆香的虾皮和葱！

  • 5.好了开吃！

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