单饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:40:42  阅读:9445+ 来源:本站原创作者:姜文

食材用料

面粉一碗 沸水多半碗
豆油适量少许

单饼的做法

  • 1.把烧开的水倒进面粉里,加入少许盐。搅拌成絮状。

  • 2.迅速的揉成一个面团。

  • 3.盖起来醒半个小时左右。(揉面时可以使劲摔打面团使之更筋道。)

  • 4.擀成一个圆片,撒上油。

  • 5.把油摊开刷均匀。

  • 6.然后卷起来。

  • 7.切成一段一段的面剂子,立起来。

  • 8.按扁。

  • 9.擀成薄点的片,因为家里的锅不太好,我只能擀薄点。

  • 10.锅里放少许油,左右翻面熟了就可以了。

  • 11.撕开当手撕饼吃的。

  • 12.还有没撕开的嘿嘿。

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