蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:51:51  阅读:177+ 来源:本站原创作者:林妙可

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物 温开水适量
适量红萝卜适量
元西适量适量
生抽适量 生粉适量

蒸水蛋的做法

  • 1.鸡蛋加盐打散

  • 2.打散后加入适量温开水,搅拌均匀后,将上面那层气泡去掉,盖上盖子蒸。

  • 3.锅内水开后,将鸡蛋放锅里隔水蒸,大火5分钟左右即可关火出锅。

  • 4.将鸡蛋出锅后的二次水用来煮熟红萝卜片,元西也要灼一下水。

  • 5.元西灼一下就立马拿出,免得煮熟变色不好看。

  • 6.将红萝卜片摆在鸡蛋上边,元西当做树杆。

  • 7.然后从新烧锅,加一小些水,加几滴油、生抽一起煮开,最后加入生粉水勾芡即可装起备用。

  • 8.勾茨完成,这是用来淋在鸡蛋上面的。

  • 9.沿着碟子一边慢慢淋下去,淋均匀即可!

  • 10.大功告成!享受美食吧!

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