反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 22:19:01  阅读:5132+ 来源:本站原创作者:黄浩然

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头相克食物相克食物

反沙芋头的做法

  • 1.芋头去皮,切条

  • 2.锅中倒入油,烧至六成热,倒入芋头条炸,用筷子扎投,就可以捞出

  • 3.捞出芋头条用厨房纸吸出多余的油

  • 4.油锅不用洗,加入水和糖(水和糖的比例是1:2)

  • 5.起大炮炮的时候倒入芋头条,锅边起沙关火,不停的翻拌到裹上一层糖沙就好了。

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