木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 01:27:03  阅读:3138+ 来源:本站原创作者:连凯

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质

食材用料

木瓜1个相克食物 椰浆150克
牛奶200克相克食物吉利丁粉15克
25克相克食物

木瓜椰奶冻的做法

  • 1.准备食材,把食材称重。

  • 2.把牛奶、椰浆、糖和吉利丁粉倒入锅中小火煮开。

  • 3.要不停的用小勺搅拌使吉利丁粉完全融化,关火晾温。

  • 4.把木瓜去掉头部,掏空里面的籽。

  • 5.把木瓜底部坐进碗中以保持木瓜平衡。

  • 6.把晾温的椰奶汁倒入木瓜中。

  • 7.盖上盖子或者用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏四个小时以上。

  • 8.取出切块食用。

  • 9.成品图。

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