健康功效
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
食材用料
木瓜1个相克食物 | 椰浆150克 |
牛奶200克相克食物 | 吉利丁粉15克 |
糖25克相克食物 |
木瓜椰奶冻的做法
1.准备食材,把食材称重。
2.把牛奶、椰浆、糖和吉利丁粉倒入锅中小火煮开。
3.要不停的用小勺搅拌使吉利丁粉完全融化,关火晾温。
4.把木瓜去掉头部,掏空里面的籽。
5.把木瓜底部坐进碗中以保持木瓜平衡。
6.把晾温的椰奶汁倒入木瓜中。
7.盖上盖子或者用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏四个小时以上。
8.取出切块食用。
9.成品图。