胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 02:25:56  阅读:443+ 来源:本站原创作者:唐笑

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜150克相克食物 中筋面粉300克
冷水500克 细盐2小匙
五香粉1小匙

胡萝卜煎饼的做法

  • 1.将胡萝卜去皮,刨成细丝放在盆内。

  • 2.加入300克面粉。

  • 3.加入500克水。

  • 4.用筷子将所有材料搅拌均匀,呈无颗粒的稀糊状。

  • 5.加入盐和五香粉,用筷子搅匀。

  • 6.平底锅加热,放入少量的植物油。

  • 7.舀一大汤勺面糊倒进平底锅内,快速将平底锅转一圈,使面糊均匀地摊成圆饼状。

  • 8.用中小火煎至面糊的表面会出现蜂窝状的小洞后翻面。

  • 9.将两面煎至金黄色即可。

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