小熊馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 03:17:53  阅读:7522+ 来源:本站原创作者:刘恩佑

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

面粉400克 酵母5克
可可粉10克黑豆适量相克食物
巧克力笔适量

小熊馒头的做法

  • 1.准备食材,面粉400克

  • 2.把酵母用温水化开,

  • 3.把面粉分成两份,分别倒入酵母,用温水揉成面团。盖上盖子发酵1个小时。

  • 4.把第一次初发酵好的巧克力面团分成每个30克左右的剂子揉圆,作为小熊的头部,用2克左右的作为小熊的耳朵。把小熊的耳朵蘸点水沾在身体上。

  • 5.去5克左右的白色面团,压成小圆片作为小熊的嘴巴,同样蘸点水沾上

  • 6.取2克左右的巧克力面条做出小熊的鼻子,再用黑豆作为眼睛沾上。做好的小熊用潮湿的布盖上再次发酵30分钟。上锅蒸20分钟。关火后闷15分钟左右在拿出。

  • 7.拿出蒸好的小熊馒头用巧克力笔画出小熊的嘴巴。

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