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沙拉水果的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:00:06  阅读：3699+ 来源：本站原创作者：张嘉倪

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
火龙果：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

沙拉酱90克猕猴桃1个相克食物
火龙果半个相克食物苹果1个相克食物
香蕉1根相克食物圣女果9个相克食物

沙拉水果的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.苹果洗净去皮切成滚刀块，猕猴桃去皮切成滚刀块，香蕉去皮切成滚刀块，火龙果去皮切成大丁，圣女果洗干净去蒂备用。

  • 3.把沙拉酱挤到水果上面，搅拌均匀使沙拉酱全部包裹在水果上就可以了。

  • 4.成品图，开吃吧！非常爽口哦！

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