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燕麦片鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:59:49  阅读：8522+ 来源：本站原创作者：乔振宇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

鸡蛋2个相克食物燕麦片1勺
熟芝麻1小勺 葱花适量
盐适量 白胡椒粉少许

燕麦片鸡蛋饼的做法

  • 1.将所有材料放入大碗中

  • 2.搅拌均匀

  • 3.平底锅放少许油，并晃动锅身，使锅底全部沾上油

  • 4.倒入拌好的鸡蛋液，依然晃动锅身，使蛋饼尽量摊开，小火煎制

  • 5.待一面煎好后，翻身煎另一面

  • 6.两面煎成金黄色即可出锅，切块享用了

  • 7.配上牛奶以及其它点心，是不是很棒

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