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早餐~小老鼠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:49:15  阅读：3775+ 来源：本站原创作者：王艳

健康功效

米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭适量相克食物土豆一个相克食物
鸡蛋一个相克食物 果丹皮一个

早餐~小老鼠的做法

  • 1.土豆切片放蒸锅

  • 2.米饭取适量放入盘中做成小老鼠的头部和身体

  • 3.鸡蛋煮熟切两半取蛋黄做鼻子和眼睛，鼻子要修饰一下

  • 4.果丹皮切条，可以带些弧度，做成尾巴和胳膊等

  • 5.把蒸好的土豆捏碎

  • 6.取适量土豆泥做成耳朵和腿，这样看上去有层次感，脚和腿的链接部分用小刀稍微修饰一下！再把切下的果丹皮摆上就可以了。

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