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海鲜泡菜煎饼❤️的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:55:14  阅读：3202+ 来源：本站原创作者：叶玉卿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉一小碗鸡蛋一个相克食物
鲜虾五只鱿鱼八圈相克食物
头菜一把 辣白菜一把
盐适量胡椒粉适量

海鲜泡菜煎饼❤️的做法

  • 1.把食材准备好

  • 2.把所有食材切小块 拿出一半的虾肉剁泥 为了做出来饼更鲜

  • 3.加水 搅拌均匀 等十分钟 上锅烙饼

  • 4.烙出来后 可以切成小块 吃着方便

  • 5.最后搭配一个瓜片蛋花汤 完美

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