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红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:37:39  阅读：828+ 来源：本站原创作者：陈娟红

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳泡半个就够两个人的量相克食物冰糖这个可以根据个人口味来定相克食物
红枣大概有10颗，切开。相克食物

红枣银耳羹的做法

  • 1.银耳我泡的多了

  • 2.红枣我用的是风干的

  • 3.将所有材料一齐放入锅中，水开后再文火煮半个小时

  • 4.这个煮好后的样子

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