健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 芒果1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 牛奶240g相克食物 | 大枣10颗相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
香芒双皮奶 的做法
1.准备食材 ：
1、牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉
2.2、用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶，倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，
3.3、倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤打散的蛋白，搅匀
4.4、蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可
5.5、芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑哦
6.糯米面用开水和，夹入抠出核的大枣
7.用水炒红糖，加黑芝麻，摆到盘子中
8.用水炒红糖，加黑芝麻，摆到盘子中
