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西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:52:01  阅读：5548+ 来源：本站原创作者：杨舒婷

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿3个相克食物 草鸡蛋4个
葱适量相克食物 盐适量
油适量

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 1.西红柿放入沸水中烫一下，去掉外皮，切成小块。

  • 2.将鸡蛋打入碗中，加少许油用筷子打散，葱切小段。

  • 3.炒勺中加入适量的油，待油热之后，倒入搅拌好的蛋液。

  • 4.鸡蛋炒好后，盛入盘中。

  • 5.另起锅加入适量的油，待油热之后放上葱花爆香。

  • 6.把切好的西红柿倒入锅中翻炒。

  • 7.再把炒好的鸡蛋倒入锅中。

  • 8.放点适量的盐，翻炒均匀即可。

  • 9.成盘上桌。

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