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红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:29:05  阅读：2793+ 来源：本站原创作者：刘丹

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红豆沙100克相克食物牛奶120克相克食物
鲜奶油100克 玉米淀粉5克
蜜红豆30克 细砂糖20克

红豆雪糕的做法

  • 1.将牛奶、鲜奶油、玉米淀粉、细砂糖放入奶锅中，小火加热。

  • 2.煮至快浓稠。

  • 3.将红豆沙放入。

  • 4.继续搅拌至浓稠。一定要边加热边搅拌。

  • 5.冰棒模具用凉开水冲一下，不需要拭干。

  • 6.将雪糕糊放凉后倒入冰棍模中。

  • 7.放入冰箱冷冻4-6小时左右至凝固即可。

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