健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
五花肉500克 | 梅干菜适量 |
油适量 | 盐一勺半 |
八角一颗 | 桂皮一片 |
生姜一颗相克食物 | 香叶4片 |
小葱两根相克食物 | 冰糖依个人口味相克食物 |
梅菜扣肉的做法
1.把五花肉上的毛刮干净,梅干菜泡好洗干净切碎,葱花洗干净切碎,生姜拍下,切碎
2.烧开水,整块五花肉放入煮,放入生姜,桂皮,八角,香叶,冰糖,煮25分钟
3.取出猪肉,抹上酱油后,把猪肉放在锅里炸,最好用锅盖盖一两分钟,以免油会爆满
4.梅干菜放入锅里煸炒,放盐,生抽
5.把猪肉切成肉片切好的肉片码在碗里,撒入盐,白糖,味精注意只是少量,以免咸了,把梅菜干铺在肉片上
6.将碗放入蒸锅,蒸一小时左右
7.蒸好后将肥油到出,倒扣在盘子里,趁热撒上葱花,大功告成